Bolinho de atum com molho de pepino

Ingredientes:  1 pepino médio sem casca 2 latas de atum escorrido e desfiado 1/2 xícara (chá) de farinha de rosca 1/2 xícara (chá) de cebolinha-verde bem picadinhas 1 ovo 2 colheres (sopa) de maionese 1/2 xícara (chá) de iogurte natural 1 colher (sopa) de endro (ou dill) fresco picado 1 colher (sopa) de óleo Sal a gosto Pimenta-do-reino moída a gosto Modo de fazer: Corte o pepino ao meio, no sentido horizontal, retire as sementes e rale-o grosso. … Continued

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Água Sass

Aprenda a fazer a Água Sass, bebida desintoxicante saborizada que acalma o trato gastrointestinal e ajuda na detox.   Combinação de ingredientes completa a dieta da Barriga Zero, dividida em fases e que consegue afinar até 14 cm de circunferência abdominal A água Sass é uma bebida desintoxicante, criada por Cynthia Sass, diretora nutricional da … Continued

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Salada Mediterrânea Philadelphia

Ingredientes 150 gr de cream cheese 1/2 xícara(s) (chá) de salsinha picada(s) 100 gr de pistache picado(s) 1/4 xícara(s) (chá) de menta picada(s) finamente 1/2 pé(s) de alface romana 1 unidade(s) de pepino em tiras 3 unidade(s) de tomate em pedaços 3 unidade(s) de laranja em gomos 6 unidade(s) de pão sírio torrado(s) Molho 3/4 … Continued

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Cheddar Burger

Ingredientes: 4 pães (tipo hambúrger) 4 colheres (sopa) de maionese Folhas de agrião 4 Hambúrgueres de carne fritos 4 fatias de queijo (tipo cheddar) 8 fatias de pepino em conserva Modo de fazer: Corte os pães ao meio e passe maionese nas duas metades. Coloque folhas de agrião, o hambúrguer frito, o queijo e 2 … Continued

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