grão de bico

Falafel

Ingredientes: 300 g de grão de bico deixar de molho por uma noite em água fria 1 ramo de salsinha 1 ramo de coentro 10 folhas de hortelã 1 cebola 1 colher de

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Hambúrguer de grão-de-bico

Ingredientes: 250g de grão-de-bico 2 cenouras 1 lata de milho escorrido 2 colheres (sopa) de aveia em flocos 1 pitada de cúrcuma 1 pitada de

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Hommus Tahine

Hommus Tahine

Receita do programa MAIS VOCÊ Ingredientes: 4 xícaras (chá) de grão de bico cozido 8 colheres (sopa) de tahine* 1 xícara (chá) de suco de

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