Arroz integral

Abobrinhas recheadas

Ingredientes: 5 abobrinhas 1 1/2 xícara de coentro ( ou salsa) picado 1 xícara de cebolinha picada 1 cebola média 1/2 pimentão vermelho médio 1

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arroz-colorido

Arroz colorido

  Ingredientes: 1 colher (sobremesa) de azeite de oliva 1 unidade de cebola picada 1 dente de alho amassado 1 xícara (chá) de arroz integral 1

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